うつ病を生きる

うつ病と共に18年間歩んできた当事者が『生きるとは何か?』について真剣に考えるブログ。

グリーフケア

今「死にたい」と考えている方へ

その気持ち、よく分かります。こんな歌詞がありました。 「生きてることが辛いなら いっそ小さく死ねばいい」 確か森山直太郎だったと思います。あと、以前、精神科医の名越康文さんの「どうせ死ぬのになぜ生きるのか」というタイトルの本を思わず手に取った…

悲しみに暮れる君へ

わたしは祖母の死が原因の悲しみが癒えず長年鬱積していた感情と数年前直面し苦しみました。しかし、その悲しみと向き合い受け入れるとこができた今では、あの出来事の意味を自分なりに理解し、今に生かすことができている自分がいて驚きです。 当時はこのよ…